Інформаційна дієта

Ми з вами живемо в цифровому світі, в якому кожну мить з’являються гігабайти все нової і нової інформації. Новини, відкриття, фільми, контент користувачів соціальних мереж і блогів і багато-багато іншого. Надлишок інформації так і валиться на голову.

Для прикладу візьмемо частоту появи оновленнь на Youtube. Згідно зі статистикою на травень 2011, в хвилину на Youtube завантажується 48 годин відео (24 години в березні 2010 і 35 годин в листопаді 2010), а в день — 69 120 годин.

Також переглянемо скільки користувачів мережі користується наприклад соціальними мережами Вконтакте (на 24 лютого 2012) — понад 160 млн чол., Facebook (на грудень 2011) — 850 мільйонів користувачів.

Згадаймо про сервіс коротких повідомлень Твіттер.

За даними адміністрації сервісу на вересень 2011р., число зареєстрованих користувачів «Twitter» перевищила 200 мільйонів чоловік. При цьому в січні щомісяця відвідували близько 250 мільйонів осіб, а у вересні — вже 400 мільйонів, при цьому близько 100 млн зареєстрованих користувачів заходять на сервіс хоча б раз на місяць.

Кожен користувач потенційний творець нового контенту, нової інформації.

Не помічаючи, ми споживаємо просто неймовірну кількість інформаційного сміття. Що призводить до «нетравлення» думок, зниження працездатності та ефективності. Затуманений розум стає не в змозі впоратися з такими темпами інформаційної обжерливості.

Проста інформаційна дієта з 8 кроків допоможе знизити кількість інформаційного сміття що потрапляє у вашу голову, а отже полегшити вам життя.

1. Мінімізація споживання новин. Новини, як не дивно, — це сміття. Вся справа в тому, що новини швидко втрачають свою актуальність. Те що могло статися сьогодні — стає абсолютно неважливим в день завтрашній. Зайві деталі і подробиці фактично не мають сенсу. Обмеж споживання новин. Цілком достатньо пройтися по заголовкам і якщо ж дійсно щось варте уваги — прочитати. Візьміть за правило не читати все підряд.
2. Вибери історію, замість новин. Більш корисний вид інформації — це історія. Саме цей вид інформації є вільним від зайвого сміття, яким так захаращені новини. Тут немає місця незначним деталям і подробиць. Все строго по темі, події не вирвані з контексту і складають загальну картину того, що відбувалося, як і навіщо.
3. Мінімізація підписок. Велика кількість підписок. Неважливо, пошта або соціальні мережі, але думаю кожен стикався з тим, що тобі начебто і цікаво і те, і інше і третє, ти на все це підписуєшся — вводиш своє ім’я та адресу пошти або просто клацаєш підписатися/вступити в групу (наприклад , у Вконтакте) і все. Заходиш в стрічку новин соціальної мережі — а там безперервний потік інформаційного сміття, який по суті тобі не потрібен. Потім ти відкриваєш пошту і ситуація повторюється — купи непотрібної інформації, яку ти просто не використовуєш. Під кінець дня весь цей мікс інформаційного мотлоху геть стопорить мізки і вводить в апатію. Розберися зі своїм списком підписок. Постав собі запитання — а чи потрібна мені ця тематична інформація чи ні? Чи принесе мені вона якусь вигоду? Чи буду я її застосовувати в житті? Якщо ні, то відписуйся, видаляй свою пошту зі списку розсилки. Скороти приплив інформації і жити стане простіше.
4. Споживання цитат. Цитати — один з моїх улюблених видів інформації. Вони мають високу інтелектуальну щільність і змушують включати мізки. Деякі називають цитати — інформацією в чистому вигляді. Все по справі і лаконічно.
5. Вибіркове читання. Все, що кожен день потрапляє у вашу голову — або засмічує її, або дає нам корисні знання і навички. Ми часто самі ускладнюємо собі життя, читаючи все, що попадеться. Особливо популярно ходіння по посиланнях. Ти ніби як шукав інформацію по одній темі, а тут вже й не помітив, як читаєш статті на другу, третю, четверту тематику. Це добре, коли ти просто шукаєш щось цікаве, а якщо ти зосереджений (принаймні був до цього фатального моменту, коли зустрів спокусливе посилання з цікавою, але зараз абсолютно не пріоритетною темою). То ти даремно втрачаєш час, а завдання або проблема так і залишається не вирішеною. Постав перед собою мету — що ти шукаєш? Яка інформація тобі зараз потрібна? А потім вже берися за пошуки інформації.
6. Концентрація на пріоритетах. Вистав у своєму житті пріоритетні напрямках, в яких дійсно потрібно міняти щось, особливо якщо терміново. На все інше і непотрібне не залишай місця. Тримай в голові кілька важливих цілей, те, що ти зібрався змінити або чого домогтися і не звертай з дороги. Це допоможе тобі фільтрувати сміття і непотрібну тобі інформацію від важливої ​​і критичної інформації особисто для тебе.
7. Час для оновлення. Сучасний світ — це рух потоків інформації. Її оновлення часом відбувається з блискавичною швидкістю. Але якщо постійно стежити за оновленнями в соціальних мережах, кожну хвилину перевіряти пошту, щоб миттєво встежити за кожною новиною чи повідомленням, можна даремно вбити купу часу, відволіктися від основної роботи і просто звести нанівець свою ефективність. Візьми за правило, що в певний час кожен день ти будеш переглядати свою поштову скриньку або перегортати стрічку новин в соціалках. Виділи окремий час, коли перевірка оновлень не буде заважати твоїм справам. Так не постраждає твоя ефективність, та й переглядати оновлення буде приємніше, не відволікаючись на інше.
8. Відпусти інформацію. Не женися за марною інформацією. Неважливо — думки це в твоїй голові або просто інтригуюче посилання на сторінці браузера. Якщо зараз це тобі не потрібно, то без жалю залишай. Якщо погнатися за неважливим, то ти дуже скоро помітиш, що часу було витрачено багато, та ще й не туди. При цьому ти можеш втратити щось дійсно важливе і не виконати справи з списка пріоритетних.

Цифрове століття — інформаційні проблеми. Одна з яких — інформаційне сміття. Не вся інформація є корисною.

За підтримки:
Окруженный вниманием Cadillac CTS кадиллак cts на сайте preque.ru.